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2018.05.06 2018年6月号の『MEN’S EX』では

2018年6月号の『MEN’S EX』では連載の『細胞から体育』（←相変わらずスゴイタイトルw）を担当しました。今回は〝日焼け対策〟です。毎年、この時期になると取材されるテーマNo.1。まあ、そうですよね。前回の『UOMO』でもいいましたが、「もう日焼けなんかしない」というくらいの気概を持たなくちゃダメなんです。

画像は公式サイトから

だっていいことひとつもないんですもん。そりゃ、ビタミンDの合成には必要ですけどね。そんなの膝から下、足の裏を15分くらい日に当たればいいって、NHKの『ガッテン』でやってましたし。それに干しシイタケとか食べてればいいし、サプリメントだって今の時代あるしね。

となると、日焼けしていいことってやっぱりないんですよね。今回は塗る日焼け止めと飲む日焼け止めをご紹介。内と外と両面ケアで、光老化から体を守り、健康に過ごす術をご指南しております。